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瑜伽理疗你该偷偷知道的
- 2018-12-03-

瑜伽理疗每天练习瑜伽,充分舒展身体的每个肌肉,既简单又可以使身体充分的放松。相必这是时下健身爱好者选择瑜伽练习的原因吧。如今,练习瑜伽达到减肥 健身的功效已经不是年轻人独有的运动方式了,瑜伽的柔韧、舒缓又专注自我内心的理念正逐渐渗透到各个年龄层段,可是,对于自己练习的瑜伽你真的了解吗?瑜伽真的可以让你达到减肥甚至是延缓衰老的效果吗?面对形形色色的瑜伽宣传,你知道该如何分辨哪种最适合你吗?很多人练习瑜伽只追求出汗效果,说是如果练习没有出汗说明没有达到减肥的效果,事实真的如此吗?其实所谓减肥都是以直接或者间接燃烧热量基础,同时心率维持在一定范围内才可以真正达到减肥效果。海关附近瑜伽馆的有氧运动时心率在此范围内较易消耗脂肪,而靠简单的练习体位加出汗的方法是无法达到减肥效果的。虽然达不到减肥的效果,但是却可以提高身体的柔韧度,所以尽管国外很多胖人的瑜伽练得都很棒,但充其量也是个“灵活的胖子”。

跟着APP就能瘦出马甲线吗?很多人在跟着视频或者APP上的教学练习瑜伽,并且很多教学视频都会标明,跟着如此这般可以快速塑造马甲线、美人窝等等,事实真的如此吗?老师瘦并不代表跟着视频练瑜伽你就一定会瘦,很多老师为了出镜漂亮,在出镜的前几天都会选择低盐低水分的饮食方式,目的就是为了呈现给你们一个紧实有线条的视觉感受。当然,在出镜前的很长一段时间,每个老师都会不间断的锻炼身体的每一块肌肉线条,这种燃烧脂肪的练习就是建立在第一条对心率的控制上,所以,仅凭跟着视频的3—5分钟练习是无法达成马甲线小瘦腰的目的的。

人体脊柱分为:颈椎7节,胸椎12节,腰椎5节,一共24节,这仅仅是可见的部分,还有它不可见的部分,95%。而这些往往是被我们忽略了。

天地把所有的规律都装进了我们的身体里,表现在我们的脊柱就包含了这些规律、一切规律都蕴藏其中,我们人的脊柱是除了日月星一切整体星线的集合,是所有的星光交缠汇聚起来形成的,凝聚了天的规律,为什么人能够修行,正是因为我们有这样一个直立的脊柱。

为什么说我们是龙的传人?其实一切源于我们的脊椎,又叫龙骨,脊椎从侧面看就是正弦波,本质上是光,而且人的脊椎是冲上的,所以它是能够进到高维的。

再从5%可见的角度,医学的角度讲,脊柱中间有椎管容器,容纳全部的脊髓,脊髓上通脑髓下通肾精,构成人体的精华,滋养五脏六腑。脊髓发出脊神经(中枢神经系统的重要组成部分),人体脏腑都受这些神经系统的支配。

人体的神经系统其实就是光电转换系统,他是我们人体补充能量最重要的一个系统。

我们人也要充电,从哪开始充呢?头顶漩儿的位置。为啥是旋呢?因为光在螺旋的转,这个漩来接收天上的日月星的电,进入人体的光就变成生物电了,生物电就是走神经系统(包括我们大脑的思维,想法都是在经历光电转换),光沿着脊柱里面的脊神经转化成中子、质子,转变为基本粒子,在双金字塔模型中形成细胞核,形成高能量的干细胞,能量随着干细胞分化转变为不同组织形态,不断推动胚胎长出头、脊柱、器官、五脏等。

所以人的健康根源在脊柱,本质上能量从光中来,脊柱是能量的通道。

我们每个人啊,所有的穴位,一个毛孔,一个空间,一个通道,都跟星星连着的,都跟它有关系的。十二条经络呢,是跟十二星宫连着的,它都是一个完整的系统,接上的目的是什么呢?联通,联通有几个好处,第一呢,你的能量足,你的整个是全星的系统。你缺啥,天上的星星都具备,都具备,它是分工的。把这个通了以后,你做任何事儿,就容易了。全星做事情,不会缺东西。

 如果一直坚持身心灵修炼,到最后全是光明,那你就往上走。修的越差越黑暗,就越往下走,越光明越往上走。将来投胎一定是这两个结合。下金字塔是精子和卵子结合,物质胎。这个就是灵魂的投胎,一结合,就是人了。

我们人存于宇宙中,生活在地球上,由于宇宙与地球对我们人的影响,我们接受光的照射,光沿着脊柱进来,根据波长与频率的不同分解为上下七个部分,既七个脉轮,7种颜色,为啥是七呢?日月+五星就是七种。这些都是不可见的部分,用特殊仪器才能观察到,卡尔良相机拍摄的人体光晕可以证实七脉轮的存在。

 当七脉轮能量继续螺旋下降分解后,七光逐渐弱化,最终变成元素、细胞等无机物有机物存于体内。日月加五星之光的能量补充进来,转换到身体里面就成了健康的元素,健康的细胞,这些都是我们人应该具备的物质基础。

安宁区减肥瘦身瑜伽培训班追求的是身心灵的放松,而瑜伽体式练习是和瑜伽冥想一起共同组成瑜伽的整个整体,和其他健身项目不同,瑜伽更注重通过外在的引导让人关注内心,停留在当下,脱离来自外界的嘈杂,从而让身心得到数量。这对于时下节奏快速的城市族群,是一种简单而行之有效的疏解方式,所以一直被广大练习者所追随。


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