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普拉提精品小班课

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产品详情

         普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿

势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑

对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动

        这项运动可以发展核心力量和 肢体的柔韧性,塑造身体线条,所以后期运用在舞蹈演员身上,兰州普拉提帮助增加跳舞的表现。由于工作性质的改变,大量久坐导致腰疼的病人, 让物理治疗师对于这项运动产生了兴趣。普拉提一生发明了600多样器械,徐婕瑜伽雁滩普拉提瑜伽生活馆拥有普拉提床、凯迪拉克床、MOTOR、脊柱矫正器等多种普拉提大器械,对运动损伤,产后修复有特别明显的效果。


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