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曼陀罗冥想 Medicine For The Soul | 国际家庭日和徐婕瑜伽一起 读懂家的幸福含义
- 2019-05-08-


家对我们,意味着什么?

答案正如辛苦一天后回家时的所见

不管多晚,都有一盏灯在等你

这便是家的含义


      每年的5月15日是国际家庭日。是联合国大会在1993年的一项决议中确立的,旨在提高国际社会对家庭重要性的认识,促进家庭的和睦、幸福和进步。有爱才有家,有家,才让爱弥足珍贵。

     无论我们在外漂泊多久多远,家是我们的避风港。拥有一个幸福的家庭,拥有常伴我们左右的家人是一件幸福美好的事。世界家庭日我们能为家人做些什么事情呢?

陪家人吃饭

     忙于工作,忙于生活,忘记有多久没有好好坐下来和爸爸妈妈吃顿饭。对他们而言,你给的再多,不如此刻就在身边。世界再大,也要回家吃饭。


给家人一个拥抱

家是Family, F是Father(爸爸),A是And(和), M是Mother(妈妈),I是I(我),L是Love(爱),Y是You(你们),家就是Father And Mother I Love You,今天,给爸爸妈妈一个拥抱打一个电话说声“我爱你”,同时也给身边的亲人朋友一个拥抱!

放下手机,重拾亲情

“世界上最遥远的距离,莫过于我们坐在一起,你却在玩手机。”这是网上广为流传的一句话。过度使用移动电子产品能够影响夫妻关系、亲子关系和个人健康。放下手中的手机、IPAD、笔记本,关掉微博、微信、小游戏,专心陪伴家人吧!

给他们一个快乐的亲子日

铺满人生旅程的,永远不是追逐财富和财富本身,而是错过了就找不回的记忆。别做失陪族,别让忙碌空白了回忆。



曼陀罗冥想

Medicine for the soul


在这样一个充满着温馨和爱的节日,奖赏自己和家人一个特别的礼物,清理内在的神圣空间,由内而外的真正学会爱,通过曼陀罗冥想来唤醒觉知,辨清生命的本质实相,重获平和与喜悦,唤醒内在之爱 peace and Love。


课程主题:

曼陀罗冥想——心灵绽放 爱的连接  

课程内容:

从梵入禅心法,冥想的基本概念;呼吸与心意的专注;解密曼陀罗;曼陀罗语音冥想;为家人的能量祈祷文;集体唱诵冥想—心的唱诵、心的舞蹈;诗意的宇宙祈祷呼吸;如何让冥想生活化;空灵禅睡。

课程相关:

一. 这个课程适合什么人参加?

1.想减少压力、焦虑的人

2.想增强专注力、记忆力的人

3.想改善睡眠的人

4.想释放负面情绪,减少身心痛苦的人

5.想改善人际关系的人

6.想提升创造力、解决问题能力的人

7.想增强沟通、表达能力的人

8.想提升灵性觉悟的人

二. 参加这个课程,我能收获什么?

 1. 掌握曼陀罗冥想的基本理论和方法,实际练习体验。

 2. 从日常琐事中抽离出来,全身心的放松,彻底地让大脑、身体得到休息。

 3. 释放负面情绪和能量,清理净化身、心、灵。   

 4. 认知自我,看清自己在生活、工作各个方面出现的问题,找到解决的方向或方法。

 5.提升内在智慧,增强觉知,找回本我。

三.我完全没有基础,或者有修习其他冥想方法,可以参加吗?

曼陀罗冥想是一种超越时间和空间限制的灵性提升净化程序,无论你是否有自己的修习体系或者完全没有接触过冥想都可以参加。重要的是带着一颗初心来学习,放下固有的评判模式与执着。


要求学员尽量穿素雅的衣服,可以穿白色的棉麻衣服,为了大家的能量同频可带家人朋友一起参加。


5.15国际家庭日

和徐婕瑜伽一起

读懂家的幸福含义


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