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2019第三届SUKHA瑜伽乐活节部分阵容公布
- 2019-07-24-


7月13/14日

SUKHA瑜伽乐活节



作为一场盛大的Party

SUKHA自然不止只有瑜伽、音乐

当舞台空间满足不了大家的探索欲

无论是场内还是场外

都有更多足够新奇的特色体验

供每个家庭度过亲情满溢的分分秒秒


瑜伽+?=SUKHA

A.西瓜      B.草莓      C.凤梨     D.你


在这场Party中

你可以舒舒服服地玩上一整天
如果你还有以下疑问
我们这就为你一一
解答


1. 来SUKHA能学到什么

2. SUKHA瑜伽节里有什么好玩的

3. 我们有哪些有趣又靠谱的合作伙伴

4. 有没有惊喜



??来SUKHA里能学到什么?


这里是极具活力的超酷圣地,运动和音乐的完美结合。8位国内外优质导师呈现健康温馨的瑜伽课程,将带领现场的大小朋友们在娴静舒适的环境中,体验科学健康的运动方式,在过程中培养温馨的家庭氛围。


▍董振铭(中国·台湾)

台湾出生,英国约克大学历史系,伦敦现代舞学校意大利罗马国际语文学校,美国洛杉矶阿斯汤加瑜伽,第一本中文阿斯汤加瑜伽作者,80国环球旅行者,25年瑜伽修炼与教学。

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SUKHA课程

气的乐章1

寻找深层内在的气的乐章,一堂没有后弯,没有拉筋,没有莲花盘坐,没有精细顺位法则。一堂依循生物性本能的瑜伽习练,流畅节拍,自然挥汗,气在身体的深层内在歌唱,阿汤第一级重点体式。

气的乐章2

          探索与重新定义核心力量,核心力量是稳定而轻盈的,关键核心力量不等于核心肌群,一堂深入探索核心力量与气相依相生,缠绵悱恻,发现新能量中心-新班达的练习,阿斯汤加第一第二级重点体式



▍Jason贾昕(中国·西安)


2005年开始瑜伽修习感谢我的启蒙老师帮助我遇见瑜伽,2006年开始练习Ashtanga yoga,2008年有缘碰到人生中第一个Ashtanga Yoga老师John Scott,受老师教导直至今日,跟随老师在不同地方学习和授课,2018年感谢老师恩典授权(传承以ShriK Pattabhi Jois 系统的Ashtanga Yoga )一级二级教学资质(500小时证书)。2013-2017年在上海瑜伽教学Karma Yoga. My Soul Yoga . Y+ 。现在主要开展(Ashtanga yoga工作坊、教师培训、国内国际瑜伽旅休课程)。

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SUKHA课程

阿斯汤加

Jason非常注重团体的能量,Ashtanga练习是一个关于学习、实践、分享、生命的练习不管你是初学者还是高级练习者,当你融入到团体能量中你都会Jason非常注重团体的能量,Ashtanga练习是一个关于学习、实践、分享、生命的练习,不管你是初学者还是高级练习者,当你融入到团体能量中你都会感受到团体能量给个体练习带来的支撑、保护、强壮、超越,奇迹将会发生。每个人都有潜在的能量,你就是开启自己智慧宝库的金钥匙,当我们连接在一起时无所不能,让我们在 Ashtanga的练习中连接,开启自我生命能量。


▍刘娅丽(中国·西安)

娅玛瑜伽培训机构教学总监;美联盟ERYT- 500导师;“生命大智慧”导师;弓·道瑜伽创始人;Bowspring全球授权(唯一华人)导师。

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SUKHA课程

从前慢

从前的悠闲生活是现在最美的味道,从前的简单是现在最好的甜蜜,把时间拉长,让呼吸自由,坐上意识的时光机把美好的味道和甜蜜加入此刻,不享受还能做点啥!       

独乐乐不如众乐乐

一个人是专享,一群人是欢庆,人的快乐是可以去分享众人。只有身体的练习,只能获得短暂地舒服,呼吸和意识也参与,就会获得更大的空间和满足感,让身体与呼吸有意识的连接并成为彼此支持的挚友


▍莫瀚(印度)

流瑜伽印度籍大师 ;I VINYASA体系创始人;娜玛思岱迈索尔瑜伽文化传播有限公司创始人;莫瀚瑜伽学院创始人;世界瑜伽大会导师;江苏南通和美家妇产医院国际特邀大师;广州佛山都市妇产医院国际特邀大师;首届爱瑜伽、爱生活公益瑜伽大会特邀导师;首届东盟国际瑜伽文化节特邀导师;瑜伽之爱年度盛典特邀导师;西安净食瑜伽大会特邀导师;首届国际瑜伽日北京名士盛典特邀导师;福建福清青春孕妈瑜伽孕动会特邀大师;广州佛山青春孕妈瑜伽孕动会特邀大师;江苏南通成功举办首届迈索尔瑜伽文化节。

莫瀚老师秉承着古印度的瑜伽精神,传播瑜伽文化,先后在印度,中国,马来西亚等等国家公开教学,其独特的教学风格和方法,严谨的教学态度深受学生喜爱。

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SUKHA课程

快乐核心

加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外;增强身体力量和肌体弹性,使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦。

开肩与后弯

开肩练习是瑜珈体位练习中非常重要的环节,打开程度与某些体位的正确练习有密不可分的关系,尤其在后弯练习中,良好的肩背部控制能力才能做一些高难度后弯体式。肩颈有多灵活,心胸有多开阔! 脊柱有多柔软,人就有多健康!


▍Richard Baimbridge(美国)

Richard Baimbridge在1999年作为一名纽约知名Conde Nast Traveler杂志的记者来到中国采访,之后很快就搬到北京,开始全身心的学习太极。两年后,他搬到一个临近西藏比较偏僻的寺庙里跟随一位少林大师学习武术一年多,随后在中国大陆开设了第一家武术和瑜伽学院,在云南叫做无畏中心,此后参与创办厦门无界瑜伽等国内多个知名瑜伽馆。

在过去的20年里,Richard老师一直作为中国流瑜伽、阿奴萨拉、飞行瑜伽和泰式按摩的倡导者,并同时在亚洲教学工作坊瑜伽大会等。同时担任上海PURE瑜伽的资深老师,现专注于在国内教授RYT200\300教师培训和进阶级工作坊。2009年获得了飞行瑜伽的证书,也是中国唯一一名认证并且将飞行瑜伽带入的老师,同时教授传统高温瑜伽,热流瑜伽,墙绳瑜伽,修复瑜伽等。

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SUKHA课程

倒立的艺术

以顺位为基础的流瑜伽,专注于肩膀稳定力量的练习,是为倒立做准备的分解练习的课程,从一个清晰的角度去最佳的了解到顺位的技巧,更好的掌握进阶级的动作和挑战性的串联动作转换。这个课程会更多专注在核心力量。

飞行瑜伽

风靡全世界的飞行瑜伽融合了智慧和觉知的双人搭档瑜伽,包含了杂技动态在内的力量和传统的台式按摩理疗艺术。飞行瑜伽被分为慢飞(阴风格的飞行瑜伽),也就是说在上面飞行的人只需要完全的放松,下面根基的人去完成所有的理疗动作。还有一个风格被分为太阳(阳风格的飞行瑜伽),这个特征是很快的转换动作,要求下面根基的人和上面飞行的人需要非常精准的协调动作。在两人或多人流动的动作中像一支优雅的舞蹈。要求有强大的手臂力量和核心力量。


▍王彪(美国)

王彪老师是一位现为传统ASHTANGA阿斯汤伽MYSORE晨练和VINIYOGA疗愈瑜伽一对一传承古典瑜伽法的生活导师。

他游历颇丰、涉猎广泛,汲取西方哲学、道家思想之精髓,善于援引神话寓言,融贯人体机动学、瑜伽解剖学、天体物理学等多种学科,自成有效的身心灵修复理论。母亲北京著名老庄易经学者高亨和数学教授王绍颜的后代。父亲拥有四十多年经验的太极拳老师。自幼受中西文化滋养,兼具东方的温润感通和西方的刚劲敏锐,既能用细腻瑰丽的词语写诗赋文,也能以简洁有力表述启发对万物本质的深刻思考。

于印度圣城瑞诗凯诗(Rishikesh)结缘瑜伽。

于印度KYM自习体系的Sangeetha女神建立了对呼吸的认知。

于阿斯汤伽授权老师Clayton Horton建立体式顺位和安全矫正技术。

美国联盟(RYT)Ashtanga Vinyasa认证老师。

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SUKHA课程

呼吸顺位
让呼吸自然改善你的练习。
把身体送给呼吸、相信自己徐徐渐进的力量。
放下周折,找到最适合自身的练习法。
“等你脑子想放弃时,瑜伽刚开始。”
呼吸之旅
跟随呼吸从流动来到宁静。
专注呼吸、连结身心、体会气息、内观循环。
放下犹豫,找到属于自己的生活节奏。
“瑜伽是内心的之旅。”


▍徐婕(中国·兰州)

徐婕瑜伽.掌门人;徐婕瑜伽创始人兼教学总监;2015甘肃首届瑜伽大会导师;2016随心瑜暖冬网课程导师;2017甘肃首届瑜伽艺术乐活节发起人;2017跟谁学互联网课程特约讲师.

擅长于将瑜伽练习运用于身体及心灵疗愈方面,开发各种针对性的课程。11年的教学经验使得徐老师教学风格清新自然又不缺乏幽默,她能深层挖掘每个学员的潜力,将瑜伽哲学与人体解剖运动生理有机结合,使学员深入浅出的理解瑜伽真谛并爱上瑜伽。

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SUKHA课程

净化与疗愈

你是否享受你的生命

你是否时常感受到平静、喜悦、与爱

这是一节瑜伽之心与铜锣的连接课程

通过结合唱诵 体式 呼吸 铜锣  

帮助清理净化心灵的杂质  

寻找探索自我内在的sukha空间 


▍张琼(中国·兰州)

获得普拉提方法协会PMA认证机构上海瑞怡;MAT&REFORMER教练认证;PMA认证机构瑞怡孕产康复运动培训师认证;北京昕孕瑜伽孕产亲子培训教练认证;参加毕义博士颈椎康复培训、李哲孕产康复运动系列课程、北极星LILI老师垫上课程等名师工作坊;台湾早、幼教体适能训练教练认证;2017年首届SUKHA瑜伽乐活节导师;中级健康管理师。

丰富的专业知识,拥有每年百位以上孕产康复案例经验,在面对每个各案可以给予不同的处方。并且可以利用生活中的小物品结合普拉提器械进行教学。

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SUKHA课程

亲子活力运动课堂
重拾记忆碎片,再现童年时光

亲子瑜伽有助于全面激发宝宝的潜在能力

加强宝宝身体的灵活性

改善宝宝的血液循环,促进宝宝脑发育,

让宝宝健康快乐的成长;

同时还可以和妈妈运动的过程中,

肌肤接触、目光交流

培养良好的亲子关系

回忆属于你我的“旧时光”


(排名不分前后,按首字母排序)



??SUKHA瑜伽节里有什么好玩的?


散布在场地各处的游乐项目、瑜+乐活集市、

草莓采摘园、户外烧烤区还可以盘羊驼~

适合全家人参与的亲情体验



SUKHA广播操


一句“有多少人曾趁着体转运动偷瞄暗恋对象,轰然激起无数人的回忆。说起第八套广播体操,记忆最深刻的应该是当时正在读中学的80后和90后。从1997年开始,第八套广播体操陪伴大家度过了14个春秋后,最终卸下了它的担子。

徐婕瑜伽全体员工将为大家带来广播体操表演你是否还记得曾经的青春记忆?



SUKHA舞台


你是否也在寻找一个时间停滞的纽带?

一古音乐将用歌声触碰每个人的内心,体验时光溯回的感动。



远离城市的喧嚣,摆脱时代的浮躁,那些年的时光,你将通通在这里拾回,我们都将在这个迷幻的时光交错的空间,卸下我们“伪装”的面具,释放全部的压力,真正的做一次自己,找到旧时光里最纯粹的那份快乐,一定不要错过~

享受恬静时光,清凉整个夏天。

感受手结合瑜伽,演奏专属SUKHA的交响乐~感受内心的平静,跟随音乐与自己内心去对话,释放自己的情绪,当汗水和泪水交融低落在瑜伽垫时,你无法分辨流的是汗水还是泪水,对自己来说都是一种释放,因为那是自己与自己的对话~

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一古音乐相关

致力于打造兰州前沿以爵士鼓为主的现代音乐教学,工作室具备团体鼓教师,练鼓房,琴房,排练室以及多媒体教室。以多样化,多层次,多感受的教学模式,以使学员不在枯燥受教。

联系电话:13919281571

工作室地址:安宁区金牛街南段1—1—1.



SUKHA铜锣



珈锣,一支缘分吸引自然而成的团队。一群相伴10多年的人: 年龄不同,身份各异,由情感相依,因信仰相系。铜锣的缘起使我们更加坚定——带着无私的爱,传播古老的声音共振,SUKHA与你同频!



SUKHA非洲舞



还原最初的肢体魅力,非洲舞蹈中的原始气息和生命力,看到它、听到它、感受它,你会不知不觉的想参与其中,随之进入另一个快乐的生机勃勃的世界。



SUKHA淘气堡

(适合年龄段:0——36个月)



小朋友在场地内,除了亲子瑜伽参观节目外还能做什么呢?兰州龙格亲子游泳俱乐部为爸爸妈妈和宝宝们提供了一个更好的选择~宽敞、明亮的游戏区,丰富好玩的亲子游戏。让您在放松之余,增进亲子关系~

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兰州龙格亲子游泳俱乐部相关

电话:0931-8261000   138 9332 4034

地址:兰州市城关区鸿运润园·水岸金街



SUKHA乐高趴

(适合年龄段:3岁——16岁)



室外亲子趴,在宽阔的空间里爽爽地释放能量,让孩子的大脑和身体都“燃”起来~寓教于乐的创意能量补给站,探索不懈,灵感不竭,这里可比兴趣早教班有趣多啦~在这里,你可以和孩子一起创造自己的小星球,与其他家庭进行竞赛。在过程中增强亲子互动体验,锻炼小朋友手眼协调与平衡能力,释放孩子的想象力与创造力。

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乐高兰州中心校区相关

联系电话:0931—2771848

地址:兰州中心写字楼八楼816-817




来到SUKHA瑜伽节现场,场内外都超新鲜

在瑜伽节现场周边有草莓采摘园、

户外烧烤区,还可以盘羊驼oh~



▍草莓采摘园


众生皆苦,只有你是草莓味儿的~



大概在所有的精致猪猪女孩眼中,草莓都是水果界的实力担当,无论是从颜值还是口感都让人爱不释手。娇滴滴的小小一颗,体态不一样却都饱满十足~轻轻咬一口,酸酸甜甜的治水便瞬间席卷你的唇齿舌尖~




摘完了草莓,练一练瑜伽,逛一逛乐活集市,心情无限美好~



▍户外烧烤区



工作日总在冲冲冲,休息的时候就需要停下来歇歇啦~要不容易迷失在朝九晚五的生活里,新春天宴会庄园提供了户外烧烤区,毕竟,在这个无烧烤不夏天的时代,没有什么是一顿烤肉不能解决的,如果有,那就两顿!!



对大人来说,肉串在烤炉上咝咝冒油,浓香四溢,那颜色、那味道,光想想就能把烦恼压力神马滴都抛却在脑后。对孩子来说,空地疯跑打闹就很嗨森,SUKHA乐园里的儿童区更能趣翻天,这绝对是吃货家庭最正确的放松方式~



▍盘!羊驼


我和网红的距离有多远?就看这次啦~

来SUKHA度过美好的周末时光,还有羊驼可以盘~

蠢萌蠢萌的羊驼,看见心情都会好的“神兽”,甭管它~盘就对了~


到这里,7月13/14日兰州SUKHA瑜伽乐活节第一批课程/活动名单已揭露完毕,全阵容、上课时间表以及周边玩法,也将尽快为你奉上,请保持关注。


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#全民SUKHA#短视频挑战赛


SUKHA瑜伽乐活节还将面向全国发起

#全民SUKHA#公益话题短视频挑战赛,

截至7月14日晚六点,点赞最高的将获得元礼包一份~

使用抖音APP,拍摄你的SUKHA元素视频发布至抖音,

参与话题#全民SUKHA#,关注全民健康生活方式


礼包内容:

价值200徐婕瑜伽私人身体评估一次

价值905徐婕瑜伽瑜伽辅具一套

价值5286徐婕瑜伽常温年卡一张

价值380*2三爱整形visia全面部皮肤测评两次
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1280三爱整形激光祛斑一次

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礼包持续增加中……


抖音挑战赛现已面向全国启动,敬请关注和参与!


合作商家持续增加中……


“SUKHA制造”独家福利

购买任意票种

即可获得SUKHA定制款旧时光主题帆布包一个~



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