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急速燃脂瘦身—你有想过你瘦后有多美吗?

每周4节课  好身材 好体质 好肌肤

 

 

1炫腹课程:腹肌是核心肌中至关重要的肌肉,许多常见的背痛可通过锻炼脊椎的肌肉和支撑腹部的深层腹肌来获得改善。    

2美背开肩:背部肌肉的健康状况对于人们日常生活是至关重要的。只要上半身练的够强,身体中段就会显得比较纤瘦。

3美胸课程:无论男性女性,下垂最快的身体部位就是胸部。通过瑜伽普拉提有效的动作,改善胸部的问题,同时可预防乳腺增生等病痛。  

4蜜桃臀大长腿:女性天生易于在腰部以下囤积脂肪,不深蹲,无翘臀。我们不是靠重量和次数取胜,而是靠动作质量!

P3课程实例

课程内容包含:体脂检测/运动处方/营养减脂餐供应/专业设施辅助/减脂档案跟踪


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