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旅修| 让11月充满阳光的味道

旅修| 让11月充满阳光的味道

 

旅·修行

龙目岛

热带岛屿

阳光、沙滩、棕榈树

鲜艳的花朵,热情的当地人

都是治愈人的良药

 

 

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2017.11.8 ~14

龙目岛

关键词

不想过冬 厌倦沉重

就飞去热带的岛屿游泳

你值得更好的

欢喜

悲伤

 

 

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首府马塔兰位于西海岸

西隔龙目海峡同巴厘岛相望

东以阿拉斯海峡与松巴哇岛相邻

北滨巴厘海,南临印度洋

面积5435平方千米。人口70万。

北有3座火山绵亘,主峰林贾尼山海拔3726米

鹿、野猪、大绿鸽、地栖鸫、草绿色鸽

黑色小啄花鸟、黑杜鹃鸟、王鸦

金色黄鹂,美丽的热带林鹬

随处可见

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Indra导师

 

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Indra习练瑜伽已经18年了, Indra来自一个受佛教熏陶的家庭,从她还是个孩童的时候就已经显现灵性,这也是她独特课程的根基所源。她拿起吉他,并通过宇宙万物获得灵感进行创作自己的瑜伽唱诵音乐。

Indra曾在中国、泰国、马来西亚、印度尼西亚、澳洲开设她的工作坊,并在过去几年参与澳洲国际瑜伽节的授课以及巴厘岛国际音乐节唱诵导师。

 

 

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她说:每个人内在都有太阳和月亮的能量。认识并与之连结能够帮助我们达到身心的平衡及和谐,从而引导我们进入更高层次的灵性。

在Indra的带领下,我们不仅能深入体验印度尼西亚当地风土人情,一起享受瑜伽,AcroYoga,冥想,唱诵,泰式按摩,巴厘岛舞蹈,素食烹饪,浮潜和SPA,还有更多惊喜等着你,一起跟随Indra启程我们的瑜伽之旅吧。

 

 

第一天

     到达和办理入住,整理行李

 

 6.png图片为我们入住的酒店


第二天

   简单的晨练和放松

   酒店早餐

   10-11.30am开环和小组活动

   在Indra瑜伽Studio享用素食午餐后

   Narmada和suranadi水的祝福

   在当地的餐馆 suranadi晚餐

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第三天

6.30am  酒店接到大家前往瑜伽Sdutio

7-9am    瑜伽和冥想

9-10am  早餐在酒店

10am前往banyumulek(白土村)、Sade(Sasak村),和编织之乡

午餐在Kuta

下午在mawun海滩和飞行瑜伽 

 晚餐在Green Asri Lesehan


第四天

6.30am酒店接到大家前往瑜伽Sdutio

7-9点瑜伽和冥想

9-10am早餐在酒店

10am前往Batu Bolong,Malimbu和圣吉吉

在圣吉吉地区午餐

下午在Kila浮潜和水疗中心

 晚餐在Rumah Langko

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第五天

6.30am接在酒店

7上午9点瑜伽和冥想

9-10am早餐在酒店

10-1pm前往Senaru

1pm检查并一起吃午饭

午休

5-6.30pm顶级瑜伽和大筒木因陀罗

晚餐

8-9pm唱诵


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第六天

7-8.30am清晨瑜伽

早餐

10am徒步到瀑布

 当地餐馆的午餐

 午餐后咖啡种植园

 5-6.30pm泰式按摩和大筒木因陀罗

 晚餐和休息

第七天

7-8.30am清晨瑜伽

早餐

10am闭合圈

 在中午12点离开机场或其他地方

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价格信息

 


2017.11.8~11.14


早鸟价:7200/人(前10名)

普通价:7500/人

价格包括两人分享一个房间,所有的课程和活动,机场接送和外出时的交通,包括三餐。


报名请询 

七里河旗舰店:1815206287

 西关店:18152062787

 安宁店:18693072602


温馨提示

 如果你订购的机票时间不符合接机时间,请自行安排自己从机场到乌布的交通。

    请注意:中国公民在抵达巴厘岛时可获得落地签。签证有效期为30天。你的护照必须在有效期的6个月以内!

    所有课程将用中文(如有必要可以有英文)。

    我们建议您购买旅游保险,以防疾病或事故。

    请携带轻便舒适的衣服热带气候,以及一个轻便的雨衣,雨伞,瑜伽服,如果你有瑜伽垫也请带好,防晒霜,帽子,防蚊喷雾,泳衣,和行走舒适的鞋。连帽运动衫用于清晨和夜晚的凉爽。如果拜访寺庙,你必须着装得体,如长衣或莎笼。

    请不要随身携带大量现金。在Ubud的ATM可接受中国银行卡。酒店提供保险箱的可存放贵重物品。请不要将贵重物品或现金放在您的行李里面。建议随身携带贵重物品,巴厘岛机场有不少偷窃行为。也不建议在巴厘岛机场换钱。使用机场到达区域内的ATM,或者等到抵达乌布。


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