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陈萍老师

瑜伽是一个打造自己的过程

用瑜伽这面镜子照见自我

容下生命的不完美

美好或许会迟到

但终究不会缺席

 

——陈萍

 

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阳关很暖,相遇很美

 

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我叫陈萍~1993年夏天的小双子,旅游管理专业的小吃货一枚~~~却在2014年底意外跟随妈妈来到瑜伽馆初体验后~就深深的被瑜伽的精神所吸引,于15年春天,在万物复苏的时节,选择了习练瑜伽~在瑜伽中通过练习提升能量,通过控制寻找平静,通过冥想开启智慧。

 

 

瑜伽是一面镜子,一种平衡,一个克制自己,发现自我的过程。

 

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呼吸是滋养,练习是成长。用一副坚定的身躯,去体会每一次瑜伽带给我们的柔美,力量与其内在的平衡;用一颗平常的心,去静观每一次练习带给我们的收获;用一双美丽的眼,去发现生活的细碎美好,内心充盈,知足感恩。


 

生活的乐趣,在于充满了无限可能

 

 

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在习练瑜伽的三年之际,怀有空杯的心去不断的提升自己,坚持练习,一切随之而来。作为练习瑜伽3年的受益者习练者,做暖心的小太阳,用平和的心态分享自己所获,带给身边需要的你们。在下一个太阳升起之时,让瑜伽连接你我,与大地万物一起苏醒,平静的成长,安详宁静。

 

 

 

 

瑜伽是一种生活方式,生活是一场不断的修行。

 

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人的一生就像一场旅行,将瑜伽融入生活,带进你的每次一旅途。学会在生活中修行自己,在旅途中沉淀自己~在瑜伽中内观自己。

在坚持瑜伽的道路上,我会发现每次出行,不再是简单的欣赏沿途的风景,我可以带上瑜伽去旅行,在旅行中体会身体和心灵,人与自然,文化气息间的交流和碰撞


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